Падай на пол. Сразу же, немедленно. Не оглядывайся, не ищи источник взрыва, не пытайся убежать или спрятаться.
Лучшая поза — лежа на животе, локти прижаты к бокам, руки закрывают шею, ладони защищают уши.
Прежде чем встать после взрыва— почувствуй своё тело. Ощупай себя и свои конечности. Если есть кровь и ее много — не пытайся вставать, потому что движение приведет к дополнительной кровопотере. Сделай плотную повязку из любого элемента одежды и лежа зови на помощь.
Если смог встать — покинь место взрыва и немедленно обратись к взрослым с просьбой о медицинской помощи, даже если тебе кажется, что все хорошо. Внутренние кровотечения и травмы могут не причинять боли из-за шокового состояния. В том, что с тобой все в порядке, должны на месте убедиться врачи.
Если ты оказался в заложниках
Не паникуй. Не плачь, не кричи, не возмущайся, не требуй немедленного освобождения, выполняй требования террористов.
Настройся на долгое ожидание. Не трать силы — возможно, тебе придется несколько дней провести без пищи.
Не пытайся самостоятельно убежать. Помни, что тебя уже начали спасать.
Постарайся мысленно отвлекаться от происходящего — вспоминай книги, фильмы, поездки, праздники и мероприятия — всё что угодно.
Если есть возможность выбрать место — лучше занять место у окна.
Если начался штурм — немедленно ляг на пол, прижми локти к бокам, закрой ладонями уши. Оставайся в таком положении до окончания операции.
Если у тебя зачесались глаза или нос — ни в коем случае не три их, возможно, в помещение пустили специальный газ.
Не беги после начала штурма. Тебя выведут сотрудники спецслужб.
Ураган
Если ты в помещении — не выходи на улицу, не подходи к окнам, не включай свет и электрические приборы, оставайся внутри здания до окончания урагана.
Если ты оказался на улице — ищи укрытие, идеально — в метро или подземном переходе. В поисках убежища держись подальше от деревьев, столбов и легких построек — рекламных щитов, остановок и павильонов. Полностью выключи мобильный телефон.
Если ты оказался на открытой местности — спрячься в ложбине, овраге или канаве. Выключи телефон, не пользуйся велосипедом/мопедом и не держи их рядом с собой — в металлические предметы может ударить молния.
После окончания урагана не подходи к поломанным деревьям, рекламным щитам, оборванным проводам — это может быть опасно.
Пожар
Если ты в квартире, а огонь и дым еще не отрезали выход из неё, — немедленно выходи на улицу. Не пытайся потушить огонь самостоятельно. Не пользуйся лифтом. Не пытайся забрать ничего из квартиры — никакая вещь не стоит потерянных минут.
Если выйти из квартиры уже невозможно — немедленно сообщи о пожаре в службу спасения 112, по городскому телефону 01 или крикни о пожаре людям на улице. Внимание! Дым опаснее огня. Не пытайся преодолеть дымовую завесу!
Если квартиру заволокло дымом — немедленно ляг на пол, если ты рядом с краном — закрой рот и нос мокрой тканью, не выключай воду, положи миску или доску так, чтобы вода потекла на пол — это задержит распространение огня. Ползи к выходу.
Если выход из квартиры отрезан огнем — выходи на балкон, плотно закрывай дверь и зови на помощь.
Если балкона нет, выход из квартиры отрезан и огонь распространяется — закройся в ванной комнате, плотно закрой дверь, под дверь положи мокрые полотенца, залезь в ванну, заткни пробку и открой воду.
Не прячься под кроватью и в шкафу!
Если на тебе загорелась одежда — нельзя бежать! Ляг и катайся по полу!
Землетрясение
Если ты в помещении — удались от окон, стекол, наружных дверей и всего, что может упасть — светильники, люстры, предметы мебели. Самое правильно — сесть под стол. Если стола нет — надо сесть, зажавшись во внутренний угол здания.
Не надо пытаться выйти из здания! Шанс погибнуть, пытаясь выбраться, больше.
Если землетрясение застало на улице — не надо пытаться найти убежище в здании. Также опасно находиться рядом с уличными фонарями и линиями электропередач. Оптимально — двигаться в сторону наиболее открытой местности.
Оказавшись в завале, самое главное — успокоиться, начать неглубоко и ровно дышать. Не зажигай никакого огня, даже если оказался в полной темноте! Если завал не поддается — не продолжай попыток выбраться, это может только усугубить ситуацию, жди помощи.
Не старайся громко кричать — на это тратится воздух и силы, кроме того криком можно поднять больше пыли и вдохнуть её. Лучше стучать по одному из элементов завала. Активизируйся, если вдруг наступила тишина — такие минуты специально устраивают, чтобы внимательно прислушаться и найти людей под завалами.
